ماهي الأملاح المعدنية الموجودة في الذرة؟

ماهي الأملاح المعدنية الموجودة في الذرة؟

ماهي الأملاح المعدنية الموجودة في الذرة؟

مرحبا بكم في قسم الصحة. نقدم لكم في هذه المقالة إحصائيات علمية و دقيقة حول الذرة وفق مكتب الزراعة الأمريكي. تساعد الإحصائات الموجودة في هذا المقال الباحث العربي في تكوين فكرة عامة حول الأغذية التي يتناولها يوميا من أجل تسهيل عملية إختياره  لها في إطار بحثه لنظام غذائي صحي و متزن

الأملاح المعدنية الموجودة في الذرة

جدول تفصيلي للأملاح المعدنية

المصدر: مكتب الزراعة الأمريكي

Loading..........

The Data is Not Available

سيد الأملاح المعدنية في الذرة و بدون منازع هو البوتاسيوم, إذ نجده يتوفر بنسبة عالية جدا تصل إلى 270 مليغرام في كل 100 غرام من الذرة, يأتي في المرتبة الثانية في قائمة الأملاح المعدنية الفسفور بكمية عالية أيضا تصل إلى 89 مليغرام في كل 100 غرام,  ثم يتحصل المغنزيوم على المرتبة الثالثة و هذا بكمية معتدلة تصل إلى 37 مليغرام, ثم يأتي في المرتبة الرابعة الكالسيوم بكمية تصل إلى 2 مليغرامات, ثم السيلينيوم في المرتبة الخامسة بكمية تصل إلى 0.6 ميليغرامات, ثم في المرتبة السادسة الحديد بـ 0.6 ميليغرامات

يتواجد الزنك و المنغنيز و الصوديوم و النحاس بكميات قليلة جدا في الذرة و هي كما يلي بالترتيب: الزنك 0.46 مليغرام, المنغنيز 0.16 مليغرام, الصوديوم 0.15 مليغرامو النحاس 0.05 مليغرام

ينعدم تواجد الفلوريد  في الذرة

:مقالات ذات صلة

:مقالات أعجبت الزوار

كلمة أخيرة

في الأخير نتمنى أن يكون قد ساعدتكم الإحصائيات الموجودة في هذا المقال في تكوين فكرة عامة حول الأغذية التي تتناولها يوميا من أجل تسهيل عملية إختيارك  للأغذية في إطار بحثك عن نظام غذائي صحي و متزن. لمزيد من المقالات في عالم الصحة خاصة و العلوم عامة يُرجى زيارة الرئيسية التي تحتوي على المزيد من المقالات المتنوعة